좋아요 ㅋㅋ

핫요가에 대한 칭찬이 자자해서 한번 수강해 볼까 하고 찾아갔는데

역시더군요

저는 땀이 잘 안나는 체질이라 땀이 안나면 어쩌지 걱정이 많았어요

줄넘기나 달리기.. 이런거해야 그나마 조금 나고 왠만해선 땀이 잘 안나거든요

근데 요가실 안에 들어서자마자 후끈후끈하더라구요 그러더니

강사님을 따라하며 10분정도 지난뒤부터 땀이 나기 시작하더라구요

일단 땀이 잘 나서 만족이구요  아기 낳고 골반이 벌어진것 같은데 꾸준히하면 골반교정에도

도움이 되면서 여러모로 좋을것 같아요

엄마와 함께 하고 있는데 엄마께서도 좋아라 하세요

자세교정도 하면서 웨이트 트레이닝 하는것 처럼 땀도 잘 난다구요

얼마되진 않았지만 꾸준히 할 생각입니다.

다들 운동 열심히 해서 날씬해 지자구요 ㅋㅋ