핫요가 시작한지가 6개월 정도 되었어요~
선천적인 하체 비만형이라 날씬한 레깅스,, 스키니진,, 각선미,,,
입긴 입어도 옷태가 안난다고 하죠.
정말 상의 보다 하의 때문에 옷사기에 고민되느 1인이었는데
핫요가시작하고 세네달쯤 지나서 어느날 뒷모스을 보니까 허벅지 뒤 셀룰라이트가 완전 없어지고 매끈하고 탄력있어 졌더라구요~
허벅지 앞,옆,뒤 워낙에 굵어서 그동안 지방이 정리되는 줄도 몰랐네요^^
두달 즈음 넘어서 꾸준히 하고 나니 키도 커지고 가슴도 AA에서 꽉찬 A컵까지 탄력이 붙었어요
아.. 그런데 중도에 또 한달을 쉬고 게을리 하다보니 마른 비만이란 진단이..ㅠㅠ
꾸준히 하면서 효과가 나도모르게 건강하게 변화하고 있다는걸 어느 순간 알게 되면서 더 재미있더라고요..
그때그때 컨디션에 따라서 동작이나 호흡이 힘들기도 하고 가뿐하기도 하고 늘쑥날쑥이었는데요.
집에서도 동작하고 스트레칭 자주 해주니까 다음날 수련시간엔 동작이 더 유연하고 원활한 것같더라구요.
꾸준히 하다가 중도에 쉬는게 많아서 6개월 동안 하면서 '더 열심히 출석할껄..' 후회되네요.ㅠㅠ
지금부터 7월까지 두달간이라도 꾸준히 하면 하체 비만 완전 탈출하고 올여름 예쁜옷 많이 입을 수있을 것같아요^^
오전강사 선생님께서 하루 한번씩 사랑합니다~수업중에 말씀해주시면서 에너지 있으면서도 자세히 잘 가르쳐 주셔서 요가 한 하루 안한 하루 하루가 다르게 구별될 정도에요 ㅎㅎ
선천적인 하체 비만형이라 날씬한 레깅스,, 스키니진,, 각선미,,,
입긴 입어도 옷태가 안난다고 하죠.
정말 상의 보다 하의 때문에 옷사기에 고민되느 1인이었는데
핫요가시작하고 세네달쯤 지나서 어느날 뒷모스을 보니까 허벅지 뒤 셀룰라이트가 완전 없어지고 매끈하고 탄력있어 졌더라구요~
허벅지 앞,옆,뒤 워낙에 굵어서 그동안 지방이 정리되는 줄도 몰랐네요^^
두달 즈음 넘어서 꾸준히 하고 나니 키도 커지고 가슴도 AA에서 꽉찬 A컵까지 탄력이 붙었어요
아.. 그런데 중도에 또 한달을 쉬고 게을리 하다보니 마른 비만이란 진단이..ㅠㅠ
꾸준히 하면서 효과가 나도모르게 건강하게 변화하고 있다는걸 어느 순간 알게 되면서 더 재미있더라고요..
그때그때 컨디션에 따라서 동작이나 호흡이 힘들기도 하고 가뿐하기도 하고 늘쑥날쑥이었는데요.
집에서도 동작하고 스트레칭 자주 해주니까 다음날 수련시간엔 동작이 더 유연하고 원활한 것같더라구요.
꾸준히 하다가 중도에 쉬는게 많아서 6개월 동안 하면서 '더 열심히 출석할껄..' 후회되네요.ㅠㅠ
지금부터 7월까지 두달간이라도 꾸준히 하면 하체 비만 완전 탈출하고 올여름 예쁜옷 많이 입을 수있을 것같아요^^
오전강사 선생님께서 하루 한번씩 사랑합니다~수업중에 말씀해주시면서 에너지 있으면서도 자세히 잘 가르쳐 주셔서 요가 한 하루 안한 하루 하루가 다르게 구별될 정도에요 ㅎㅎ