일주일에 3번 강의듣는걸로 끈었는데
일땜에 그거마져 나가는게 나름 힘드네요 ㅎㅎ
그래도 간만에 가도 매일 듣는거처럼 편하고 선생님들이 너무 친절하게 잘 가르켜 주십니다
제가 엄청 뻣뻣했는데 유연성도 차츰차츰 눈에 띠게 늘어가고 있고요
근육량이 별루 없어서 걱정을 마니 했는데 요가로도 근육량이 늘을수 있다하니
요가가 저한테 많은 도움이 돼었으면 좋겠습니다~
일땜에 그거마져 나가는게 나름 힘드네요 ㅎㅎ
그래도 간만에 가도 매일 듣는거처럼 편하고 선생님들이 너무 친절하게 잘 가르켜 주십니다
제가 엄청 뻣뻣했는데 유연성도 차츰차츰 눈에 띠게 늘어가고 있고요
근육량이 별루 없어서 걱정을 마니 했는데 요가로도 근육량이 늘을수 있다하니
요가가 저한테 많은 도움이 돼었으면 좋겠습니다~