출산 후 관절이란 관절은 모두 아프고 피곤하고 그랬죠
그런데 요가를 시작하고 몸이 너무도 개운해 졌어요
이제 살도 많이 빠져서 예전에 입던 옷들이 모두 맞네요
수영도 꽤 오래했고 헬스도 오랜기간 해봤고 짧게 이 운동 저 운동 많이 해봤지만
몸에 가장 좋은 건 요가 인것같아요.
정말 강추에요
특히 요가뱅크 선생님들이 실력이 매우 좋으신것같아요.^^
그런데 요가를 시작하고 몸이 너무도 개운해 졌어요
이제 살도 많이 빠져서 예전에 입던 옷들이 모두 맞네요
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몸에 가장 좋은 건 요가 인것같아요.
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특히 요가뱅크 선생님들이 실력이 매우 좋으신것같아요.^^
