건강찾아 산본 요가뱅크로 ^^

산본 요가뱅크 다니게 된지 벌써 한달되였네요~^^
요가에는 초보랍니다~
하지만 선생님의 자세한 요가동작 지도와 요가 진행동시 동작 하나하나의 효능까지도
마치 한편의 시를 읊으시듯이 재미나게 잘 설명해주니 지루함이 없고 너무 재밋네요~^^

평소에 잦은 스트레스로 인해 위장도 많이 않조아졌고 허약체질이여서 취미삶아
등록했는데 시작한지 한달밖에 않됐지만 요가의 효능을 확연히 느끼고 있답니다~
*저는 주로 <힐링요가> 와 <핫요가>만 했을뿐인데 체력도 향상되고 있고  무엇보다
처져있던 피부가 탱글탱글해졌어요~뻣뻣하고 뭉쳐있던 몸도 많이 유연해졌네용~^^

수련실,체형관리를 위한 시설도 너무 산뜻하게 잘돼있어 더욱더 조아용~^^
3개월 등록했는데 끝나고도 계속 다닐껍니다~^^ 화이팅!