핫요가 4주차~

핫요가는 처음인데 우려와 달리 해보니 확실히 일반요가보다 좋은거 같아요.
몸도 더 릴렉스해지고 땀도 쭉~ 나니 하고 나면 개운하고 몸도 가벼워져요~
동작들도 따라하기 쉽도록 강사쌤이 잘 가르쳐주시고 좋으세요.
아이낳고 틀어진 몸도 잡아주고 자세 교정도 되구요.. 장점이 많아요~
시설도 쾌적하고.. 친구도 소개시켜 주려구요~
월요일 아침 요가로 시작하니 몸도 마음도 쌍쾌 합니당~ ^ ^