핫요가를 시작한지 벌써 1달이나 되었습니다.
학생이기 때문에 방학동안에 운동을 하기위해 핫요가를 시작했는데
그동안 오래앉아있어서 허리가 아팠었는데 허리 통증도 줄어들고
몸의 균형도 잡아주면서 다이어트 효과도 많이 본것 같아요 !!!
아침에 핫요가 수업을 듣고 하루를 시작하면 개운하고 그날 하는
일들에 집중이 더 잘되는것 같은 느낌을 받았습니다.
무엇보다도 선생님도 너무 친절하시고 개개인마다 열심히 가르쳐 주셔서
편하게 다닐 수 있는것 같습니다!
앞으로도 꾸준히 다녀야겠다는 생각이 들어요!
학생이기 때문에 방학동안에 운동을 하기위해 핫요가를 시작했는데
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