한달째 수강중입니다.
하루 마무리를 요가를 하며 정리합니다.
몸이 뻣뻣해서 첫 수강하고나서는 온몸이 쑤시고 아팠는데,
지금은 요가하면서 힐링도 되고 스트레칭하면서 뭉쳤던 근육도 풀리고 너무 좋습니다.
선생님께서 한 동작씩 자세도 교정해주시고,
다양한 프로그램이 있어서 골라듣는 재미까지 있어서 더 좋습니다.
앞으로도 꾸준히 요가를 해야겠어요.^^*
하루 마무리를 요가를 하며 정리합니다.
몸이 뻣뻣해서 첫 수강하고나서는 온몸이 쑤시고 아팠는데,
지금은 요가하면서 힐링도 되고 스트레칭하면서 뭉쳤던 근육도 풀리고 너무 좋습니다.
선생님께서 한 동작씩 자세도 교정해주시고,
다양한 프로그램이 있어서 골라듣는 재미까지 있어서 더 좋습니다.
앞으로도 꾸준히 요가를 해야겠어요.^^*