출산 후 요가 시작했어요~

둘째까지 낳고 보니 첫째때보다 몸이 더 예전으로 돌아오지 않아서
요가 시작하게 되었어요..

첨에는 스트레칭 근력운동 모든게 힘들었는데
다니면서 점점 좋아지는걸 느껴요
하면 할수록 얼마나 내가 저질 체력이었는지 새삼 느껴요..
살은 크게 빠지진 않지만 내 몸 관리에는 정말 최고인거 같아요
특히 핫요가 하고 나면 땀도 많이 나고 가뿐해지는 느낌이고 아주 깨운하고 좋아요

강사님도 편안하고 친절하게 잘 가르쳐 주시고 직원분들도 다 상냥하고 친절하게
안내해 줘서 편하게 다닐수 있는곳이랍니다.
다른곳도 다녀봤지만 여기만큼 시설 괜찮은 곳도 없는거 같아요.
여건이 된다면 계속 다니고 싶네요~~