핫요가 한달이 다 되어가네요.^^

핫요가 시작한 지 한달이 다 되어가네요.
숨쉬기나 걷기 외에 운동이란 한번도  해본 적이 없어서
어떻게 따라가지 걱정했었는데.. 한번에 욕심내지 않고
할 수 있는 만큼 조금씩 하다보면 지금보다 더 잘할 수
있겠지~ 하고 마음먹고 따라가기 시작한 지 어느덧
한달이 다 되어가네요
요가하면서 몸도 가벼워지고, 편안해지는 것이 끝나고
나면 얼마나 기분이 좋은지.. 9월달 라림선생님으로
바뀌면서 수련실 온도도 더 따뜻해지고, 동작 하나하나의
시범과 자세한 동작설명에 호흡 방법까지 알려주시니
핫요가가 두배는 더 좋아지는 거 같아요.
열정적인 핫요가~ 감사드립니다.(-__-)