요가 시작 한 달

안녕하세요.저는 요가뱅크 안산점에서 요가를 시작한 지 한달 된 김 미숙 입니다.
지난해 12월 허리 디스크 시술에 이어 올 해 자궁근종으로 수술까지 한 후 병원 원장님이 요가를 추천하셔서 3월 시작을 하였어요.첨으로 시작하는거라 잘 할 수 있을까 하는 마음으로 시작을 하였는데 너무 좋아요.몸도 마음도 많이 건강해지고 주위에서는 살도 많이 빠졌다고 이야기 많이 듣고요.
매주 일반요가와 핫요가 배우는데 재미도 있고 한시간동안 땀흘리며 요가를 하고나면 아픈 허리 통증도 많이 사라지고 밤에 숙면을 취하게 되더군요.요가 시작하길 정말 잘했어요.