요가를 배워야지 생각만 하다가
휴학하고나서 쉬는동안 이대론 평생 못하겠다 싶어
냉큼 등록을 해버렸어요 ㅎㅎ
그리고 지금 벌써 3주가 지났네요.
저는 8시나 9시쯤, 주3일 핫요가 위주로 요가를 했어요~
약간 불면증이 있었는데 자기 전에 요가 하고 온 날은
좀 더 릴렉스 된 기분으로 잘 수 있어 좋았어요!
또 감정적이거나 하루가 좀 고되도 요가를 하고 나면
보다 편안해지고, 진정되었는데 이런 점도 마음에 들었어요.
오후타임은 라림 샘이었는데 구체적으로 동작하나하나 설명해주시고,
초보자들은 무리하지 않게끔 도와주셔서 좋았어요!
휴학하고나서 쉬는동안 이대론 평생 못하겠다 싶어
냉큼 등록을 해버렸어요 ㅎㅎ
그리고 지금 벌써 3주가 지났네요.
저는 8시나 9시쯤, 주3일 핫요가 위주로 요가를 했어요~
약간 불면증이 있었는데 자기 전에 요가 하고 온 날은
좀 더 릴렉스 된 기분으로 잘 수 있어 좋았어요!
또 감정적이거나 하루가 좀 고되도 요가를 하고 나면
보다 편안해지고, 진정되었는데 이런 점도 마음에 들었어요.
오후타임은 라림 샘이었는데 구체적으로 동작하나하나 설명해주시고,
초보자들은 무리하지 않게끔 도와주셔서 좋았어요!