요가 후기입니다:)

요가뱅크 다닌지 3개월 조금 넘었네요.
저는 체형교정때문에 요가를 시작했는데, 효과를 제대로 느끼고 있어요!
자세도 많이 좋아지고 더불어 호흡량도 늘어서 좋아요.
전에는 계단을 조금만 올라도 숨이 금방 차서 헥헥 거렸는데
요즘은 계단으로 걷기를 생활화 할 정도로 체력도 정신력도 좋아졌어요~
강사님들도 쉽게 잘 가르쳐주시고, 수업분위기도 만족합니다 ㅎㅎㅎ