요가뱅크 수강 후기~

평소 운동을 해야겠다는 생각은 많았지만 운동을 별로 좋아하지 않아
늘 언젠가 해야지 맘만 먹고 있다가
요가 상담을 받고도 고민을 하던중...
1회 체험 기회를 주어 요가라는 것을 처음 접하게 되었어요
요가 동작 사이 잠깐의 휴식,긴 호흡 반복,
마무리로 3분 정도 수면으로 피로가 싹 풀리고,
편안하게 수업을 진행하시는 강사님을 보고
바로 등록을 하고 지금까지 다니고 있습니다.
운동 후 지친다는 느낌보다 활력을 받는 느낌이 정말 좋았어요~^^