운동량이 전혀 없는 나에게 건강검진후 운동의 필요성을 느끼게 했다..내과에서의 콜레스테롤수치가 높다는.거기에 당뇨의 기미까지 적지않은 놀라움에 요가뱅크를 찾아 열심히 운동한 결과 3개월만에 정상수치!ㅋ 앞으로두 쭉 하고싶은 운동이다.