주 3회로 3개월 다니고 있어요. 전체적인 신체정렬이 맞춰지고 균형능력이 좀 나아진것 같아요~ 안되던 동작이 조금씩 되어서 재미있어요 ㅎ 일로 인해 어깨가 뻐근하던 통증도 요가하고나면 좀 개운하네요 만족합니다 ^^