마른몸이긴 하지만 근력이 없어 쉽게지치고 피곤하고 몸도 아프고 해서 제발로 찾아가 시작한 생애 첫 운동입니다
필라테스 알아보다가 가격이 비싼관계로 요가로 시작을 했는데요
많은 사람들이 이용하는 산본요가뱅크......역시 선택은 굿~~~~
지금은 벌써 6개월째 접어들고 있고 하루라도 운동을 빠지면 허전하기까지 합니다
근력도 좀 개선된것 같고 무엇보다 유연성과 코어운동 기구사용까지 정말 다양한 프로그램으로 구성이 돼있어
지루하지 않게 운동을 할수 있어요
물론 강사님들도 넘 좋으시구요
시간대도 편하게 이용할수 있어 더좋은거 같아요
이젠 운동....선택이 아닌 필수인것 같네요~~~