필라테스 8강을 업데이트 하였습니다. 필라테스는 환자들의 재활을 목적으로 탄생하였으나 요즘에는 일반인들의 다이어트에도 많은 효과를 나타내고 있어 여러분들의 건강관리에 많은 도움이 됩니다. 필라테스와 함께 활기찬하루 보내세요!