산후요가 34편이 업데이트 되었습니다.
출산후에 산후요가는 이완되어있는 골반과
자궁을 바로잡고 회복하는데 큰 도움이 됩니다.
다른 요가종목과는 틀리게 산후요가는
출산으로 체력이 많이 소진되어있는
산모의 건강을 빠르게 회복하는데 큰 도움이 됩니다.
출산후에 산후요가는 이완되어있는 골반과
자궁을 바로잡고 회복하는데 큰 도움이 됩니다.
다른 요가종목과는 틀리게 산후요가는
출산으로 체력이 많이 소진되어있는
산모의 건강을 빠르게 회복하는데 큰 도움이 됩니다.