시카리 호흡법 업데이트!

by 요가뱅크
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시카리 호흡강좌가 업데이트 되었습니다.
일반적으로 까마귀 호흡법이라고 하며
날씨가 무더울때 시원하게 하는 효과가 있으며
혀의 모양과 입모양이 조금 독특하며
몸을 정화해주는 효과가 있습니다.

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