여러호흡중에 오늘은 꿈박 호흡법을 업데이트 하였습니다. 초보자들은 가급적 피해주시고 욕심을 버리고 편안하게 수련해주세요! 꿈박은 호흡을 내몸속에 저장하는 방법이며 수련이 될수록 그 시간이 길어지게 되니다.