심장으로 부터 먼 부위의 혈액순환을 원할하게 만들어주고 골반을 유연하게 하여 늘어난 골반의 수축을 도와주고 요통을 해소하고 허리를 유연하게 만들어주는 산후요가가 업데이트 되었습니다. 업데이트 강좌는 아래족으로 지속적으로 올라갑니다.