명상, 호흡 + 어깨 등을 시원하게 만드는 다이어트/건강요가 업데이트!

마음을 편안하게 하면 신경이 안정되어
다이어트에 많은 도움이 됩니다.
또한 신경의 안정은 각종 호르몬 분비를
원할하게 하여 건강을 가꾸는 데 더욱 좋은 효과를
가져오게 됩니다.
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