골반과 고관절을 부드럽게 함과 동시에 허벅지의 체지방을 분해하며 허리를 강화하며 연결로 허리를 부드럽게 이완하여 이완과 가화를 고르게 가하여 건강하게 만들어줍니다. 요가뱅크 업데이트 강좌는 해당강좌의 최 하단으로 올라갑니다.