임산부요가 기초반 한편이 수십여가지의 동작이 연속동작으로 되어 있으며 요가를 처음 하시는 분들도 무리없게끔 하실수 있는 요가시간 입니다. 하루에 한편이면 온몸이 개운해 질 것입니다.