57분 39초 임산부요가 학원강의 업데이트!

임산부 요가 학원강의가 업데이트
되었습니다.
준비운동 본동작 마무리 호흡으로 구성이
되어 있으며
태아의 위치를 바로잡고 골반을 교정하면서
측만을 해소하는 임산부요가로 구성을
하였습니다.
힘은 들지 않겠지만 본인에 맞게 편안하게
몸이 시원하다 느껴질 정도 까지만
동작을 해 주시면 좋은 효과를 느끼실 수
있습니다.