쉽고 편안한 동작들로 구성이 되어 있는 산후요가 기초반 강좌가 업데이트 되었습니다. 오늘 강좌는 어깨의 피로를 풀어주고 허리와 엉덩이 허벅지의 붓기를 제거하는데에 도움이 되고 회복을 도와주는 산후요가 강좌입니다.