32분 00초 다이어트/건강요가 기초반 업데이트!

월요일 편안하게 다이어트 하실수
있는 다이어트 건강요가 기초반
강좌가 업데이트 되었습니다.
않아서 명상과 호흡을 한 후에
쉬운동작으로 시작하여
서서하는 편안한 동작으로
넘어가서 누워서 마무리 동작을
하게 됩니다.
다이어트 건강요가 한편이면
온 몸의 세포가 활력을 되찾게 됩니다.