출산후에 모유수유를 좋게 하여주고 자궁과 질의 수축시켜 출산전의 몸으로 만들어주는 산후요가 강좌 입니다. 편안하게 1시간 5분 39초 동안 수련하면서 여러분의 몸의 순환기능이 좋아지면서 골격을 바르게 만들어주게 됩니다.