임산부는 임신을 하고나서 급격한 변화들을 격게됩니다. 체중의 변화 호르몬의 불균형으로 인해서 피부가 많이 까칠어지고 스트레스도 많이 받습니다. 오늘은 교호흡으로 시작하는 편안한 임산부요가를 해 보겠습니다. 천천히 따라서 해 주세요!