52분 46초 편안한 이완 호흡 임산부요가 업데이트!

52분 46초 임산부요가 학원강의 업데이트!
순산을 하시기 위해서 요가를 하십니다.
요가의 호흡을 통해서 편안한 순산을
하시는 데 도움이 많이 됩니다.
호흡을 통해서 편안하게 이완 하는 법을
배우 실 수 있는데요! 이완호흡은 복식 호흡
입니다.
오늘 시간은 편안하게 따라가는 호흡으로
진행을 하겠습니다.