32분 02초 필라테스 호흡과 동작 강의 업데이트!

필라테스 기초반 강좌가 업데이트
되었습니다.
기초반 업데이트 강좌 3번에 등록
되어 있으며 시간 표기를 보시고 찾으시면
쉽게 찾으 실 수 있습니다.
호흡과 함께 하는 필라테스 강좌
일반 요가의 호흡법과 차이가 있기 때문에
설명을 잘 들으시고 함께 따라서 해 주시기
바랍니다.