61분 51초 예쁜 팔, 다리 만들기 필라테스 업데이트!

필라테스 강좌가 업데이트 되었습니다.
한시간 동안 따라서 하실 수 있는
강좌이며 복부와 허리 강화 부분과
팔, 다리를 예쁘게 만들 수 있는 등
여러 동작들로 건강을 가꾸실 수 있습니다.
이번 강좌는 필라테스 고급반
새롭게 업데이트 되는 강좌 5번에 올려 져
있습니다.