35분 53초 출산고통을 덜어주는 호흡 임산부요가 업데이트!

이번 강좌에는 출산 시에 고통을 덜어
줄 수 있는 호흡법을 연습 하고
시작을 해 보는 강좌 입니다.
호흡 후 본동작으로 편안하게 넘어가면서
수련을 해 주시면 태교와 함께
몸을 건강하게 만들어 주게 됩니다.
강좌는 임산부요가 기초반 23번 강좌에
올려져 있습니다.
편안하게 따라서 해 주세요!