이번 강좌는 출산후에 약해져 있는 허리를 강화하는 동작을 해 보시며 육아로 지친 심신을 편안하게 만들어 주는 명상과 동작들로 구성이 되어 있습니다. 천천히 따라서 해 주세요! 이번강좌는 산후요가 학원강의 20번에 등록 되어 있습니다.