이번 필라테스 강좌는 균형감각과 유연성을 키워주면서 복근과 허를 강화 를 하면서 허벅지 등 몸매를 가꿀 수 있는 강좌 입니다. 이번 강좌는 필라테스 고급반 12번 강좌에 올려져 있습니다.