파워요가 강좌가 업데이트 되었습니다. 이번 강좌는 편안하게 하면서 조금씩 몸을 강화해 주는 동작들로 구성이 되어 있으며 크게 힘을 들이지 않고 수련을 하실 수 있으며 이번 강좌는 파워요가 기초반 9번에 등록이 되어 있습니다.