이번 강좌는 편안하게 풀어주다 복근강화와 균형감각을 동시에 키워주면서 복부의 군살을 제거 해 주는 강좌 입니다. 이번 강좌는 필라테스 기초반 새롭게 업데이트 되는 강좌 13번에 등록되어 있습니다.