36분 54초 임산부요가 기초반 업데이트! 강사 : 이안나

 

안녕하세요! ^^
임신 27주 임산부요가강사 이안나 입니다.
임신기에는 몸이많이 약해져 있죠!
주변에 운동을 찾아봐도 임산부가 하기에는 무리가 있죠!
임산부요가 중에서도 아주 편안하게 할 수 있는 임산부요가 기초반
이번 강좌는 임산부를 위한 호흡방법을 설명하면서
알려드리며 간단하고 쉽게 할 수 있는 요가로
태교와 함께 산보의 건강도 가꾸어 가는
프로그램 입니다.


※ 이번강좌는 임산부요가 기초반강의 29번강좌에 등록이 되어 있으며
강좌의 순서는 변경이 될 수 있습니다.
<강좌 제목>
강의시간 : 강의시간 : 31분 36초 // 임산부호흡 // 강사 : 이안나