임신4개월 째부터 시작해야하는데 저는 5개월째
부터 시작했으니 좀 늦은 감이 있네요
요가를 한지 2개월정도 되었는데 허리가 아프던것이
좋아졌어요~ 체중이 점점 불어나면서 더 아파온다고 하던데 저는 초기에 아프던것보다
요가를 하고나니 애기가 크면서 체중이 증가해도
항상개운한것이 아주좋아요
부터 시작했으니 좀 늦은 감이 있네요
요가를 한지 2개월정도 되었는데 허리가 아프던것이
좋아졌어요~ 체중이 점점 불어나면서 더 아파온다고 하던데 저는 초기에 아프던것보다
요가를 하고나니 애기가 크면서 체중이 증가해도
항상개운한것이 아주좋아요