회사 생활하며 운동과는 담쌓고 지냈는데
더 이상의 근무가 어려워질 정도로
저질 체력이 되어 업무를 중단했습니다.
주변에서 필라테스를 권하는 분들이 많아
상담해보니 필라테스를 할 수 있는
근력이나 체력이 안되더군요.
상담실장님들이 잘 안내해주셔서
산본점 요가뱅크에서 하루하루 기초체력을
보완하고 있습니다.<
막상 요가를 해보니 필라테스는 어림도 없었겠더라구요.
첨이라 많이 어렵지만
건강을 되찾겠다고
작심하고 운동하고 있습니다.
요가가 저한테 맞는 운동인듯 싶어요.
요가뱅크 산본점 감사합니다~