많이 다르네요..

시중에 나와 있는 다이어트 요가랑 많이다르네요..
익히 알고 있는 자세라고 생각했는데
강사님 설명들으며 따라해 보니
내가 혼자 비디오 보면서 하던거랑 많이 다르네요.
그동안 너무 엉망으로 요가 했던거 같아요..
이제부터 열심히 제대로 함 해봐야겠어요.
강사님이 설명자세히 해주셔서 좋구요.
천천히 따라할수 있어서 좋아요.