다이어트

^^

by 고신연 posted May 17, 2007
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
이용한지 한달 조금 못되었습니다.
애기가 있어서 학원갈 형편이 안되 인터넷 요가를 찾던중 이사이트를 보고 가입을 하게 되었습니다.
타 사이트도 있었는데 왠지 이곳에 맘이 끌려 가입하게 되었습니다.
요가를 하면서 몸이 아주 개운해지는 걸 느꼈습니다.
안하게 되면 왠지 몸이 찌부등한게.... 영.... 여행을 가면 정식으로 못하는데 요가 동작을 기억해가면서 몇개를 하며 몸을 풀 정도가 되었습니다.
아직 살이 빠지진 않았으나 몸의 라인이 예쁘게 잡혀가는 것 갔습니다.
요즘 우리 신랑 제 다리라인이 이뻐보인다며....착각인가 하고 고개를 갸웃거립니다..후후
그리고 애기를 낳고 다리가 아파서 밤에 잠을 잘 못잘 정도였는데...요가를 하고 부터는 밤에 잘 자게 되었습니다.
아!!그리고 변비도 많이 사라졌습니다~~다 이사이트의 요가덕분이 아닐런지~~
나중에는 살도 빠지겠지요?? 다만 내 노력이 뒷받침 되겠지만~~~~~~
아 그리고 아쉬운점은 요가를 처음시작하는데 조금 많이 헤메였습니다.
요가시작하기전 준비운동이라던가 요가를 하면서 주의 사항이라든가...마음가짐등등 많은 설명이 있었으면하는 바램이었습니당~~