다이어트

오늘 첨 수강했읍니다~!

by 최서연 posted May 26, 2007
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몇달 전에 집앞에 요가센타를 3개월 수강한 적이 있는데
3개월 등록해 놓고 실제 나간 횟수는 두달 쯤 됐던 것 같아요.
운동을 안하니 계속 몸은 굳고 어깨도 아프고 목뒤도 무겁고..
도저히 안될 것 같아 다시 수강하려고 봤더니 비용도 만만치 않고 제대로 할까 싶어 망설이던 차,
인터넷 서핑 중에 우연히 요가뱅크를 알게 되었읍니다.

인터넷으로 요가를 수강할 수 있는 사이트를 요가뱅크와 한 곳 더 찾았는데,
다른 한곳은 가격은 아주 저렴했지만 담당자와 통화해보니 업데이트는 거의 없다고 하더군요.
그에 비해 요가뱅크는 싸이트 구성이나 운영방식이 체계적인 듯 보였읍니다.
사실 과연 혼자 동영상을 보면서 잘 따라할 수 있을까 하는 의문도 들었지만
막상 수강신청을 하고 들어보니 실제 수업과 별반 다르지 않더라구요.
그리고 좋은 점은,
오프라인 요가센타에서는 사람이 많아서 위생상 좀 꺼림직 했었거든요.
깊은 호흡을 들고 내쉬는데 한정된 공간에서 여러사람이 숨을 쉬니까..
환기가 그때그때 잘 되는 것 같지도 않구요.
집에서 하니까 혼자서 조용히 깨끗한 공기로 운동할 수 있어 좋네요~^^

강사님도 성의껏 잘 해주시는 것 같아요.
아직 수강을 많이 해보진 않았지만 좋은것 같네요~
앞으로도 계속 성의 있는 업데이트와 이벤트(^^) 기대하겠읍니다~!
수고하세요~!