요가를 하면서 몸이 개운해지는 것을 많이 느낍니다. 집에서 편히 요가를 배울수 있는 것이 너무 좋구요. 저는 몸이 너무 뻣뻣하고 유연하지 못해서 걱정이 었는데 조금씩 연습하니깐 동작이 점점 좋아지는 것 같아 기분이 좋답니다. 열심히 하면 몸도 마음도 건강해지겠죠?