한지 1주일정도 되어가는데요 왠지 몸이 점점 가벼워지는것 같은 느낌이 들어요. 1시간동안 연결되어 진행되어 연속적으로 할수 있어서 좋구요, 심한 운동이 아닌듯하면서도 땀도 많이나고 힘이 많이 드네요. 계속 열심히 해보려구요..^^