출산 및 태교에 요가만한 운동이 없데서, 할 곳을 찾다가 우연히 요가뱅크를 시작했어요.
직장인이라 시간이 별로 많지 않아서요.
이제 사흘 했는데, 아직까지 몸이 달라지는 것은 못 느껴도 정신적으로 안정이 됩니다.
아기를 위해서 뭔가 하고 있다는 느낌도 들고요.
무엇보다, 요가뱅크의 좋은 점은 실제 요가센터에서 하는 강의와 똑같아서 생생하게 요가를 배울 수 있다는 점이예요. 집에서 혼자 컴퓨터 켜 놓고, 조용한 시간에 하면 되니까 부담도 없고요.
지금부터 꾸준히 기초반부터 시작해서, 나중엔 고급반까지 매일 요가를 일상화하려고 합니다.
태교 및 출산에 커다란 도움이 될 것 같아요. 감사합니다.