안쓰는 근육들이 시원합니다 ^^

이제 파워요가를 시작한지 어언 일주일

처음엔 너무 힘들어서 식은땀이 막 났는데 지금은 요가를 하고나면 근육들이 풀리는게

너무 시원합니다

직업이 군인인지라 이리저리 맨날 몸도 쑤시고 했는데 퇴근해서 요가 삼십분씩이면

숙면을 하게 됩니다

시간이 없어서 요가학원을 못다니는데 이렇게 동영상강의를 들으면서 하니 좋습니다

그리고 파워요가 강사님 설명도 넘 잘해주시고 ~ 친절하시고 동작도 세부적이라서 ...

암튼 파워요가 중급 마치면 고급도 꼭 수강해야겠습니다

좋은 강의 감사합니다 ^^