다이어트 요가

안녕하세요
전 대학원생이구요 거의 하루종일(?)^^ 앉아서 공부를 하다 보니 몸이 예전같지 않아서
웹서핑을 하던중 다른사이트보다 비용은 약간 더 나가지만  이곳 사이트가 업그레이드도 자주 되고 활성화되어 있어서 다이어트요가 초급을 듣게 되었어요.

1.우선 집에서 언제든지 할수 있다는점-요가학원가서 괜히 남들 의식해서 무리하게 할 필요없는것ㅋ
2.꾸준히 업그레이드가 되어 지루하지 않다
3.아주 자세하게 설명해주신다(특히 전 갠적으로 김진숙 선생님 팬^^)  제가 다녔던 요가학원보다 오히려 더 설명을 잘 해주신다는...!!
담달부터는 '학원 강의'편  들어보려구요

약간의 팁을 드리자면
어떤분도 글 쓰셨던데 기술적으로 지원이 된다면 강의중에 명상음악도 추가로 해주셨으면 해요

우리모두 요가로 몸도 마음도 건강해지고 이뻐져요~