안녕하세요. 출산한지 한달 반정도 되었고, 얼마전부터 산후요가를 듣고 있습니다.
아이 돌보고 모유수유하느라 편한옷만 입게 되고, 산후조리 때 무리하면 안된단 말에 제대로 움직이지도 않게 되더군요. 하지만 몸도 찌뿌둥하고, 살이 더 찌는 거 같아 운동 하고픈 마음이 간절한 즈음 이 사이트를 알게 되었습니다.
한강좌마다 그다지 길지 않아 부담없이 운동할 수 있어 참 좋은 것 같습니다.
강좌수도 많아서 좋구요. 헤헤. 앞으로 초급 중급 쭈욱... 이용하렵니다.